濕熱症狀診治
廖振凱 醫師
台灣地處熱帶、亞熱帶地區，四面環海，因此天氣濕熱，尤其大台北地區又屬盆地地形，更是濕熱中的濕熱，在夏天時，濕熱症狀就更明顯。常見濕熱症狀有哪些呢？簡單說，既有濕與熱兩種病邪所導致，常表現出發熱，胸口左右肋骨脹悶不舒服，腹部脹滿疼痛，噁心嘔吐，食慾不振，口渴卻不多飲，大便秘結或泄瀉，小便量較少、尿色較深，舌苔厚而膩等症狀。濕熱的範圍較廣，在常見不同部位之症狀如下：
- 濕熱留戀氣分：發熱較低，或熱勢有起伏，四肢倦怠，胸悶，口淡無味或口苦而膩。
- 濕熱阻滯脾胃：胸腹部脹悶、疼痛或按之作痛，大便秘或腹瀉惡臭。
- 濕熱薀結肝膽：黃疸，兩側脅肋脹痛。
- 濕熱下注大腸：頻繁腹瀉，大便中有膿血，或欲大便但又大不出而腹痛，肛門灼熱。
- 濕熱下注膀胱：頻尿，尿急，尿時疼痛，顏色較深，尿中有細石，腰痛，血尿。
常見濕熱疾病有哪些？事實上包羅萬象，常見的疾病例如各種脾胃消化系統疾病，腸病毒(好發於夏季、初秋，六歲以下嬰幼兒)，濕熱腹瀉，肝膽疾病如黃疸，泌尿道疾病如膀胱炎、尿道炎、陰道炎，白帶，性功能障礙，皮膚紅疹搔癢疾病如汗皰疹、丹毒(皮膚病的一種)等等。
中醫治療濕熱的原則大致上在於清化濕熱，依不同情況、部位而治療：濕熱留戀氣分，治以宣通氣分，化濕清熱為主；濕熱阻滯脾胃，治以燥濕清熱、辛開苦泄為主；濕熱薀結肝膽，治以疏利肝膽，清泄濕熱為主；濕熱下注大腸，治以清熱利濕、解毒為主；濕熱下注膀胱，治以清利濕熱，利水通淋為主。臨床上，醫師需依病患的狀況來量身訂作，擬定策略治療。
除了按時服藥之外，日常生活需遵守的醫囑亦是重點。擺脫濕熱症狀或上述疾病的重點在於改善身體內與外的濕熱環境。
一、外在環境：除了自家做好除濕的工作(尤其是臥室)之外，能做的是有限的，因為我們無法改善我們所居住地方的氣候、地形。我常跟來門診的患者說，台灣氣候就是濕熱，大台北地區又因盆地地形更是濕熱中的濕熱，總不能因此不住台北盆地，甚至不住台灣吧？
二、內在環境：既然外在環境的改善有限，我們更應掌握的就是內在環境了。少吃燒烤油炸食物、冰品冷飲(削弱消化系統功能)、少吃乳製品等等。讓我們擁有更美好的夏日生活！
